توثيق جمعية علم النفس الأمريكية APA (الطبعة السابعة)

Blanco Nespereira, A. (2008). 1000 ejercicios de musculación (5a. ed.). Paidotribo.

توثيق أسلوب شيكاغو (الطبعة السابعة عشر)

Blanco Nespereira, Alfonso. 1000 Ejercicios De Musculación. 5a. ed. Barcelona: Paidotribo, 2008.

توثيق جمعية اللغة المعاصرة MLA (الإصدار التاسع)

Blanco Nespereira, Alfonso. 1000 Ejercicios De Musculación. 5a. ed. Paidotribo, 2008.